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Pancakes de banano y arándanos

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Cuando quieras desayunar algo dulce, nutritivo y que te recargue de energía, estos pancakes son la solución. Son saludables, facilísimos de hacer y están endulzados naturalmente con banano.

Pancakes de banano y arándanos

ingredientes (8 pancakes):
 2 bananos bien maduros
 1 huevo
 1 taza de leche vegetal o animal
 1 cucharada de aceite de coco
 1 ½ tazas de harina de avena
 ½ cucharadita de polvo de hornear
 1 cucharadita de extracto de vainilla
 ½ taza de arándanos
 Pizca de sal marina
Preparación pancakes de banano y arándanos
1

Agrega en la licuadora todos los ingredientes menos los arándanos y licúa unos 30 segundos o hasta obtener una masa homogénea sin grumos.

2

Vierte la mezcla en un recipiente y combínala suavemente con los arándanos.

3

En un sartén a fuego medio calienta un chorrito de aceite de coco. A continuación, con la ayuda de un cucharón o una taza agrega al sartén un poco de la mezcla para formar un pancake.

4

Cocina el pancake a fuego bajo aproximadamente 2 minutos de cada lado o hasta que la superficie esté dorada. Retíralo del fuego y reserva en un plato.

5

Repite el procedimiento hasta terminar toda la mezcla.

6

Sirve y acompaña con miel, sirope o más fruta por encima.